「AVって若い子しか無理でしょ?」「私の歳じゃもう遅いよね…」
そんなふうに思ってる女性、多いと思います。でもね──それ、ぜんぶ勘違いです!
実は今、”30代・40代・50代の“熟女系AV女優”が、業界内外でめちゃくちゃ注目されてるって知ってました?
- 包容力
- 安らぎ
- 年齢を重ねたからこその色気
この“3点セット”が、今のAV市場で求められているんです💋
「FANZAで“熟女”が検索ワード1位だった年もある」なんて話もあるくらい、本当に“需要”があるジャンルなんですよ〜!
今回は、おしげが取材してきた現役熟女AV女優のKさん(仮)のリアルな声を通じて、
- 熟女ジャンルで活躍できる理由
- どんな人が挑戦しているのか
- どこに所属すれば安心してスタートできるのか
…など、熟女AVのリアルをたっぷりお届けします🌹
熟女AVって実は、今めちゃくちゃアツいジャンルなんです…!

おしげが感じる現場のリアル!
実は今、30代〜50代の“熟女女優さん”がめちゃくちゃ求められてるんです💥
このくらいの世代にしか出せない【色気】【包容力】【安らぎ】…この3点セットが、男性たちの心をガッチリ掴んでるのよね〜💋
しかも、FANZAのデータでは検索ワード1位が「熟女」だった年もあるくらい!(信じられる!?)
「私、もう若くないし…」そんな不安、全然いりません!
熟女AVのすごいところはね、年齢で諦めなくていいってことなんです。
むしろ「若くないからこそ出せる魅力」で勝負できるのが熟女ジャンルの強み!
例えばこんな感じ👇
- 40代〜60代のリアルな“奥さん”“義母”“上司”役での需要が超高い!
- 若い子が演じられない「熟した色気」や「余裕」が武器になる✨
- 「私、見た目若くないんだけど…」って人ほど自然体でハマる役がある!
実際にLINE相談をしていても最初は「今さらAVなんて…できるのかな?」って相談は多いのだけれど…、
熟女女優さんみんながデビューした後は「大人だからこそ映える舞台があるんだな」って、心から実感してると話してくれます📸
現役・熟女系AV女優Kさんのリアルボイス🎤

「熟女AVって、どんな人がやってるの?」そんな素朴な疑問を胸に、おしげが実際に会ってきたのは、現在40代半ばにして現役で活躍中の熟女系AV女優・Kさん。
元・主婦で、今では人気シリーズの常連としてファンから絶大な支持を受ける彼女。
「若くなきゃ無理でしょ…」なんてイメージ、ぜんっぜん違うんですって!
おしげ:「40代からAV女優を目指しましたが、不安ではなかったでしたか?」
Kさん:「40代からの挑戦でも、遅すぎることはなかった。最初は私なんかが…って思ってたんです。でも、面接で“あなたの色気は今だからこそ活きる”って言ってもらえて、心が決まりました」
そう話してくれたのは、現在40代半ばで活躍中のKさん。元々は普通の主婦。下の子が中学生になり、時間に少し余裕ができたことで、自分の人生を見直したと言います。
「家庭では母親、でも私自身も“女”として輝いていたかった」 Kさんは若いころは美容や健康にずっと気を遣ってきた…。若いことは実年齢よりも若く見られることとかもあったみたいなんだけど…。
家事に育児に翻弄されているうちに、気が付けば「年齢相応」に…。
夫とも家族としては中は良かったけれども「男女としては…」と悩む日も少なくなかったのだそうです。
「このままでいいのか?私…、という思いがずっと心に残ってた」と笑います。
おしげ:「40代でAV女優としてのお仕事を始めてみて、実際どうでしたか?」
Kさん:「AV女優の仕事は“エロいだけじゃない”少しずつファンが増えて、自信がつきました。演技だったり、セリフを覚えたり、最初は本当に緊張の連続。でも現場のスタッフさんたちが本当に優しくて、“大人の女性のリアルさ”を求めてくれるから、自分の年齢に誇りを持てるようになったんです」
と語ります。
「“Kさんが出てると安心して見られる”ってコメントを読んで…すごくうれしくて。誰かの癒しになれてるんだって思うと、自分が選んだこの仕事に誇りを持てるようになりました」
と、今では家族公認で堂々とAV女優業を営んでいるんだとか!
実は、Kさん。当初は夫には内緒でAV女優業を始めたんだとか…。
「でも、こそこそやっているのがやっぱり苦しくなっちゃって…」
ある日思い切って打ち明けてみたんだとか…💦
そしたら、やっぱりその日はご主人、大激怒(# ゚Д゚)
「離婚だ!りこんだ~~~~!!」なんて叫んだそうですwww
だけどもKさん、AV女優業は、
- まじめな作品づくりであること
- 至高のエンタメであること
- 誰でも気軽にまねできないことにプライドを持っていることなどをまじめに話したそうです。
「とはいえ、最終的には長女の留学の夢を後押ししてあげることができたのは大きな理由だったのかもしれませんwww」
娘様の進学を、あきらめなくてよくなったのはAV女優業の収益のたまものですもんねwww
現金な旦那様www
そして、その後、旦那様はKさんの出演作品を見たんだとか。
「なんだか…、知らない君を見ているみたいだったよ…」
そういって…、なんと今では夫婦生活が再燃し、前よりももっとラブラブになったのだとかww
「結果、なんだかすべてがいい感じにおさまりました♡娘がちょうど留学で家を空けるようになったので、今は少し早い夫婦二人の時間を楽しんでいます!」
熟女AV女優として“選ばれる女性”の共通点

「AV女優って、美人じゃなきゃなれないんでしょ?」
…そんなふうに思ってる方、多いんじゃないでしょうか?
でもね、熟女AVの世界では、いわゆる“顔面偏差値”よりも“人としての色気”や“雰囲気”が求められるっていうのがリアルなんです。
実際、業界歴の長いプロデューサーさんや監督さんが口を揃えて言うのが、「なんかこの人、イイんだよねぇ…って思える女性に惹かれる」ってこと。
💡ポイントはこの3つ!
- スタイルより“清潔感”と“自然な色気”
- NGが少ないほうが起用されやすいけど、“無理しない線引き”も大事
- エロさというより“母性”や“包容力”が武器になる
特に熟女ジャンルって、“癒し”や“受け入れてくれる感”を求める男性ファンが多いの。
だからこそ、多少の体型の崩れよりも、人間的な魅力や自然な微笑みにグッとくるそうですよ。
Kさんも言ってました。
「美人じゃなくても、“一緒にいたくなる”って思ってもらえるのが大事だよ〜って、マネージャーさんに言われて気が楽になりました」
年齢を重ねた“あなたにしかない武器”をどう見せるか。
それが、熟女AV女優として「選ばれる」第一歩なんです🌹
どんな人が熟女AV女優を目指しに来る?

AVの世界って、“特別な人がなるもの”って思われがちだけど、実際に応募してくる女性たちの背景は、ほんっとうにさまざま。
おしげが取材した限りでも、下記のような理由で一歩を踏み出した方が多かったです。
主婦の方
「夫には正直に話して、理解してもらいました」
家庭を持つ中で、自分の“女としての生きがい”をもう一度見つけたくて。
ダブルワークや副収入目的で活動される方も増えています。
シングルマザーの方
「子どもの進学費用、きちんと用意してあげたくて」
“この子の未来のためなら、私は頑張れる”って強さと覚悟を持って挑まれる方も。
時間の都合がつきやすい撮影スケジュールも選ばれている理由のひとつ。
子育てが落ち着いたママさん
「もう一度、自分を取り戻したくて応募しました」
“ママ”じゃなくて“私”としてスポットが当たる世界。
若い頃にはなかった色気や落ち着きが、むしろ武器になるジャンルです。
Kさんも最初は、
「今さら私なんて…」
と悩んでいたそうですが、いざ飛び込んでみると、同じような境遇の仲間にたくさん出会えて、
「ひとりじゃないって思えた」と語ってくれました😊
“きっかけ”は人それぞれ。
でも一歩踏み出した女性たちに共通してるのは、「まだ女を終わらせたくない」という、心のどこかにある情熱でした。
「カプセルエージェンシー」だからこそ安心できた

Kさんに直接聞いてみたんです。――「どうして“この事務所”にしたんですか?」って。
するとKさん、ぽつりとひと言。
「大手とか知名度じゃなくて、“人”で選びました」
実はAVの世界って、“どこに所属するか”で天と地ほども変わるのがリアルなところ。
いわゆる“事務所ガチャ”という言葉が飛び交うのも、納得です。
🤝 マネージャーの支えが大きかった
最初は不安でいっぱいだったKさん。それでも一歩ずつ進めたのは、経験豊富な女性マネージャーの存在があったから。
- “恥ずかしい”も“怖い”も、すぐに吐き出せた
- スケジュールも体調も、すごく細かく気にかけてくれる
まるで“心の伴走者”みたいに、そばで寄り添ってくれる安心感があったと言います。
🧳 副業OK・本業優先・家族バレ防止にも対応!
Kさんはパート替わりくらいの感覚でスタートしましたが、忙しいときはしっかり調整可能。
「週1稼働で月15〜20万くらい稼げた」とのこと✨
しかも、身バレ対策やNG指定などのケアも充実。
「家族や友人に知られず働けてるのも、ここのおかげ」
無理なく、安心して続けられる仕組みが整ってるのが、カプセルエージェンシーの強み。
💬 「ここでよかった」と思えた瞬間
ある日、撮影が終わったあとにポロッとマネージャーが言ったそうです。
「今日のKさん、すごく艶っぽかったですよ」
その一言で、
「“女”としての自分を、また好きになれた気がしました」
Kさんの目がうるっとしてたの、忘れられません。
最後に──「私にもできる?」って悩んでるあなたへ

📝おしげの締めコメント:「Kさんの言葉、まんま届けます」
- “「私なんかにできるのかな…」
- 「今さらAV女優なんて無理かも…」
そんなふうに、今このページを見ながら迷ってるあなたへ。Kさんのラストメッセージを、そのまま載せさせてください。
「30代も40代も50代も、ぜんぶ“女の現役”なんだって気づけました」
「“もう女じゃない”なんて、あれ、ウソです。いくつになっても、今も、私は女だった」
「自信なんて最初からなくていい。ちょっとでも“やってみたい”って思えたなら、それがもうスタートラインですよ!」
おしげとしても、この言葉には思わずグッときました。
AVって、ただ“脱ぐ仕事”じゃない。
その人の“生き方”や“想い”が、ちゃんと作品に映るお仕事です。
もしあなたが「もう一度、女として輝きたい」って思ってるなら、
Kさんみたいに“もうひとつの人生”を選んでみるのも、悪くないと思うんです🌸